VIVRE AVEC LA MALADIE DE VERNEUIL


Stacks Image 129
Vivre avec la maladie de Verneuil.

La maladie de Verneuil est une maladie chronique. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire !

Grâce à certaines mesures simples, beaucoup de personnes parviennent à de longues périodes de rémission c’est-à-dire des moments sans avoir de symptômes.

Limiter la consommation d’alcool, de tabac, peuvent contribuer à un meilleur contrôle de la maladie.


Soignez votre hygiène de vie...


• Maintenez si possible un minimum d’activité physique et reposez-vous autant que nécessaire. La dépense physique et le repos aident à vous garder en bonne santé et à réduire votre stress.

• Ayez une alimentation équilibrée et évitez la consommation excessive d’alcool.

• Essayez de garder un poids idéal. Le surpoids favorise en outre d’autres problèmes de santé tels que des affections cardiaques, une hypertension artérielle et un diabète.

• Vous pouvez aussi hydrater votre peau grâce à des émollients (huiles de bains, lait...). ... et essayez d’évacuer stress et colère.

• Evitez autant que possible les stress.

• Si vous n’y parvenez pas, la relaxation peut vous y aider. Différentes méthodes existent, trouvez celle qui vous convient le mieux.

• La colère, en provoquant tension et stress, a un effet négatif sur votre maladie de Verneuil. Apprenez à canaliser au mieux votre colère.

• Essayez d’analyser ce qui provoque ou accroît votre stress. Cela pourra peut-être vous aider à éviter certaines situations risquant d’engendrer une poussée.


Des astuces vestimentaires


Si vous avez actuellement des lésions cutanées, voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

• Si vous devez rencontrer du monde, portez des vêtements couleur sombres ou avec des motifs au niveau des zones où se trouvent vos lésions : les écoulements qui risquent de tacher vos vêtements seront alors moins visibles. Les couleurs claires ont, au contraire, tendance à les mettre en évidence.

• Évitez les sous-vêtements trop serrés ou qui risquent de vous faire transpirer.

• Privilégiez le coton.

Des conseils plus intimes

• Tâchez d’agir le plus possible avec confiance et soyez séduisant(e) dans le but d’être perçu(e) ainsi.

•Parlez de vos sentiments à propos de votre maladie de Verneuil ouvertement et honnêtement, et de ceux de votre partenaire. Cela aidera à renforcer votre relation.

• Si des difficultés sexuelles vous semblent insurmontables, parlez-en à votre médecin.


© 2020 Marie-France Bru-Daprés pour l’AFRH